1： 名無し
ワイ(26)｢寝ても体力全回復しない｣
2： 名無し
ええな
3： 名無し
どうやったら回復できるんや
休みの日はずっと寝たきりや
休みの日はずっと寝たきりや
4： 名無し
わかる26から明らかに体がおかしくなった
5： 名無し
わかる
まじで身体回復せん
ちな25
まじで身体回復せん
ちな25
6： 名無し
40ワイ、起床時に体力30
7： 名無し
睡眠時無呼吸症候群になるともっと酷いぞ
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する
8： 名無し
31やけど余裕やぞ
筋肉つけろ
15： 名無し
>>8
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や
19： 名無し
>>15
酒のまないと寝れないのと筋トレしないのは関係ないやろ
酒のまないと寝れないのと筋トレしないのは関係ないやろ
27： 名無し
>>19
筋トレっていうか筋肉と酒って相性くそ悪いんや
適当に言うと筋トレしても酒飲んだら筋トレの意味がなくなる
筋トレっていうか筋肉と酒って相性くそ悪いんや
適当に言うと筋トレしても酒飲んだら筋トレの意味がなくなる
32： 名無し
>>27
酒飲まなきゃええやろ
酒飲まなきゃええやろ
そんな生活してたら死ぬで
36： 名無し
>>32
言うてストゼロ毎日平均1Lくらいやから適度ではあると思うで
飲まな眠れんねん
飲まんと寝付きに3時間とかかかる
言うてストゼロ毎日平均1Lくらいやから適度ではあると思うで
飲まな眠れんねん
飲まんと寝付きに3時間とかかかる
38： 名無し
>>36
飲み過ぎやろ
飲み過ぎやろ
9： 名無し
なんならたまに減ってることあるよな
10： 名無し
自律神経の乱れを治すために寝る数時間前には食事と入浴すませておく
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ
17： 名無し
>>10
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん
11： 名無し
もう終わりだよこの体
12： 名無し
睡眠時無呼吸症候群かも
13： 名無し
有酸素運動やで
14： 名無し
目が覚めると動悸がする
16： 名無し
起きた直後が一番つらいという。
18： 名無し
てか寝たいのに何回も途中で目が覚めるようにもなったのむかつく
21： 名無し
>>18
頻尿？
頻尿？
30： 名無し
>>21
1回はトイレで目が覚めるな
たまに大丈夫なときもあるけど
1回はトイレで目が覚めるな
たまに大丈夫なときもあるけど
28： 名無し
>>18
ジジイやん
25でそれヤバいで
ジジイやん
25でそれヤバいで
年取ったら今の比じゃなくなりそう
34： 名無し
>>28
昔は休日なら10時間ノンストップで寝れたけど
今は7時間寝たら眠れなくなったりするようになったわ
10時間寝ても寝足りない人間なのに眠れなくもなった
昔は休日なら10時間ノンストップで寝れたけど
今は7時間寝たら眠れなくなったりするようになったわ
10時間寝ても寝足りない人間なのに眠れなくもなった
20： 名無し
そのうち目肩腰に回復不可の状態異常もらうイベあるで
22： 名無し
ウェイトトレ限界までやってみ失神したように寝れるから
29： 名無し
>>22
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…
23： 名無し
回復が追い付かない
24： 名無し
ワイ23はこの頃ずっと体力半分以下やぞ
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも
25： 名無し
筋トレがだるい
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに
26： 名無し
ドカ食いして気絶すればいい
31： 名無し
30代40代とどんどん体力無くなると思うと怖い
33： 名無し
たいてい酒飲んでる馬鹿 肝臓酷使しといて体力回復するわけないだろ
35： 名無し
前日に酒飲むと余計に回復しない気がするわ
50： 名無し
>>35
でも酒飲まないと夜中起きちゃうんだよね…
でも酒飲まないと夜中起きちゃうんだよね…
52： 名無し
>>50
飲んでも目が覚めるぞ
飲んでも目が覚めるぞ
>>49
ほんなら控えたほうがええんかな
まだこの生活2年もしてない今がチャンスかもな
37： 名無し
もう徹夜できないおじさん
休みの日に何もできないおじさん
休みの日に何もできないおじさん
40： 名無し
草
41： 名無し
回復はしてるけど最大HPが減ってるだけやぞ
42： 名無し
ゆうて高校生の頃部活の疲れが1日で取れたりしなかったやろ
ここは文化部インキャの集まりなんか？
ここは文化部インキャの集まりなんか？
44： 名無し
30後半やけど基本体重い
朝も目覚ましが鳴る前に目が覚めるし12時間とか寝るの不可能になった
朝も目覚ましが鳴る前に目が覚めるし12時間とか寝るの不可能になった
45： 名無し
昔は12時間寝れてたのにいまじゃ徹夜しても8時間しか寝れなくて気持ち悪い
46： 名無し
前日ワイ「絶好調やんけむっちゃ体軽い！」
翌日ワイ「死にそう…もうアカンわ…」
翌日ワイ「死にそう…もうアカンわ…」
これなんなん？
51： 名無し
>>46
朝ワイ「むり眠い死ぬ今日は早く寝るし酒もやめる」
夜ワイ「なんか残業時間くらいから目が覚めて活発になったわ！おっしゃ酒や！」
朝ワイ「むり眠い死ぬ今日は早く寝るし酒もやめる」
夜ワイ「なんか残業時間くらいから目が覚めて活発になったわ！おっしゃ酒や！」
47： 名無し
若い頃のワイ「休日は買い物行ってー映画見てーゲームやってー、うーんリフレッシュ！あとは寝れば全回復❤」
おじワイ「休みの日ベッドから出られんのよ…スマホポチポチ…」
48： 名無し
ワイ(30)「逆算して寝たのに夜中に目が覚めるようになった」
引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1663278969/
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