1: 名無し 2022/09/07(水) 18:02:11.24 ID:EpbT3X0s0.net
お前らちゃんと寝取るかー?😆
2: 名無し 2022/09/07(水) 18:02:28.83 ID:KiB+2VeXd.net
ワイやん
5: 名無し 2022/09/07(水) 18:03:10.78 ID:QnFvkJyy0.net
これはガチ
睡眠不足やとキレやすい
睡眠不足やとキレやすい
6: 名無し 2022/09/07(水) 18:03:50.76 ID:Pd3Ok7VE0.net
個体差がある
7: 名無し 2022/09/07(水) 18:03:55.77 ID:N1dnwdTB0.net
そもそも今の平均睡眠時間は7時間やから皆酔っぱらいや
8: 名無し 2022/09/07(水) 18:04:01.11 ID:OWJv+2Dh0.net
6時間は普通に寝てる方だろ
11: 名無し 2022/09/07(水) 18:04:36.19 ID:9liC5mc3d.net
>>8
これ
寝るのに2時間とかかかるのが当たり前なんだから5時間くらいが平均
これ
寝るのに2時間とかかかるのが当たり前なんだから5時間くらいが平均
47: 名無し 2022/09/07(水) 18:19:38.84 ID:FLW0Vaqv0.net
>>11
寝るのに2時間は草
寝るのに2時間は草
10: 名無し 2022/09/07(水) 18:04:20.35 ID:oId2effi0.net
ほろ酔い程度やろ
14: 名無し 2022/09/07(水) 18:06:33.93 ID:pDPaaWUqd.net
youtubeにvlogあげてるエリート外資社員とかイケメン社長公認会計士とか3時間くらいなんやが
あれ才能か?
あれ才能か?
18: 名無し 2022/09/07(水) 18:07:25.91 ID:KiB+2VeXd.net
>>14
普通に隙間時間で仮眠とってるやろ
普通に隙間時間で仮眠とってるやろ
22: 名無し 2022/09/07(水) 18:08:41.79 ID:pDPaaWUqd.net
>>18
社長はともかくサラリーマンでまとまった仮眠取れるか?
そいつ平日夜中に副業でクラブDJしとるし
社長はともかくサラリーマンでまとまった仮眠取れるか?
そいつ平日夜中に副業でクラブDJしとるし
15: 名無し 2022/09/07(水) 18:06:45.00 ID:A0uL3fA3d.net
伊集院光は睡眠2時間とか聞いて驚いた。
日によってまばらも体調崩しやすいし、シフトで日勤夜勤ある人はキツそうだな。
日によってまばらも体調崩しやすいし、シフトで日勤夜勤ある人はキツそうだな。
16: 名無し 2022/09/07(水) 18:06:47.79 ID:KiB+2VeXd.net
ワイはテレワークやけど平均4, 5時間くらいしか寝てへんで
17: 名無し 2022/09/07(水) 18:07:13.55 ID:27Nk6V/F0.net
さもこうなんですよ皆さん健康のためにこうしましょうよ!
っつーことばっか言ってくるくせに出来ない理由には無頓着
ふざけるなっつー話
20: 名無し 2022/09/07(水) 18:07:52.66 ID:4pj+3JjdH.net
甘えかと思ってたんやけど6時間でもやっぱり少ないよな…
起きてる時不快感ある
8時間は寝たい
起きてる時不快感ある
8時間は寝たい
21: 名無し 2022/09/07(水) 18:08:26.10 ID:9liC5mc3d.net
>>20
ワイは10時間は毎日寝たい
ワイは10時間は毎日寝たい
23: 名無し 2022/09/07(水) 18:08:54.89 ID:A0uL3fA3d.net
昼飯食ってから1~2時間後は睡眠時間関係なく何時も眠い
24: 名無し 2022/09/07(水) 18:09:10.03 ID:0RJ5xADK0.net
不眠はうつ病のシグナル
というか不眠になってる時点でもう半分精神疾患
というか不眠になってる時点でもう半分精神疾患
28: 名無し 2022/09/07(水) 18:12:18.68 ID:+YQe0PEJ0.net
ここ数年8時間寝れたことがないわ
30: 名無し 2022/09/07(水) 18:12:53.28 ID:KiB+2VeXd.net
>>28
ワイは多分一生で一度もない
7時間ですら記憶にない
ワイは多分一生で一度もない
7時間ですら記憶にない
33: 名無し 2022/09/07(水) 18:14:38.80 ID:aSwf11f/0.net
>>30
ショートスリーパーは別に短い睡眠時間でも寿命縮まらんよ
ロングスリーパーが無理やり短くしようとするから寿命が縮む
羨ましいわ
ショートスリーパーは別に短い睡眠時間でも寿命縮まらんよ
ロングスリーパーが無理やり短くしようとするから寿命が縮む
羨ましいわ
39: 名無し 2022/09/07(水) 18:17:29.09 ID:KiB+2VeXd.net
>>33
オカルトちゃうんかそれ
ナポレオンとかも寝てないアピールしてて結局仮眠取りまくってたらしいし
睡眠による回復の程度にそれほど個人差があるとは思えない
オカルトちゃうんかそれ
ナポレオンとかも寝てないアピールしてて結局仮眠取りまくってたらしいし
睡眠による回復の程度にそれほど個人差があるとは思えない
32: 名無し 2022/09/07(水) 18:14:29.03 ID:Q4sOtoY00.net
6時間睡眠続けられる奴とかマジすごいと思う
昼寝含めほぼ毎日8時間寝てるわ
昼寝含めほぼ毎日8時間寝てるわ
34: 名無し 2022/09/07(水) 18:15:50.04 ID:gZ9v8nuj0.net
勝手に目が覚めるんだよな
35: 名無し 2022/09/07(水) 18:15:56.63 ID:p9FHvDQS0.net
この世のマジョリティたる低脳のマジョリティが睡眠不足なんや
地獄なわけやで
地獄なわけやで
38: 名無し 2022/09/07(水) 18:16:20.33 ID:iOgpnUaw0.net
年取ってから痴呆になる確率が高くなる
41: 名無し 2022/09/07(水) 18:17:45.41 ID:2GR4Pvcna.net
睡眠時間6時間なら酔っ払っても判断力が変わらないってことでいいか
51: 名無し 2022/09/07(水) 18:24:04.31 ID:aSwf11f/0.net
一日9分ってのは1週間で1時間なんだぞ😊🙏
52: 名無し 2022/09/07(水) 18:24:44.43 ID:yI42vVn50.net
日中耐えられんくらい眠気くるけど6時間より増やすのは無理や
なんもできん
なんもできん
53: 名無し 2022/09/07(水) 18:25:15.74 ID:U3Ued9Zs0.net
休日は10時間くらい寝てるから本来はそのくらいが適正睡眠時間なんだろうな
55: 名無し 2022/09/07(水) 18:28:48.90 ID:Fr72AFMN0.net
酔っ払いも6時間しか寝てないからセーフ
56: 名無し 2022/09/07(水) 18:30:43.36 ID:nMMn5HYo0.net
毎晩2時位に寝て6時に起きる 眠くはないけど長生きできそうにない
60: 名無し 2022/09/07(水) 18:36:14.54 ID:9QuFloIVd.net
ワイは平均5時間半やな
特になんの支障もないしこれ以上寝たいとも思わん
特になんの支障もないしこれ以上寝たいとも思わん
61: 名無し 2022/09/07(水) 18:37:41.85 ID:hOP04MB2d.net
毎日5時間くらいになっちゃうわ
寝る前のなんJ止めれん
寝る前のなんJ止めれん
62: 名無し 2022/09/07(水) 18:38:43.50 ID:C4XvNOBo0.net
寝たいのに目が覚めんねん…
63: 名無し 2022/09/07(水) 18:39:15.94 ID:mXl4oBA+a.net
イライラすんのやっぱ睡眠不足か
65: 名無し 2022/09/07(水) 18:40:38.48 ID:jtXo0w38d.net
明日が怖い
眠りたくない
66: 名無し 2022/09/07(水) 18:40:50.77 ID:8p/mt7jAp.net
メラトニンっていうサプリメント使えば
睡眠の質が向上する
睡眠の質が向上する
71: 名無し 2022/09/07(水) 18:42:48.64 ID:hyQpq6erp.net
寝れへんな
平日5時間 休日だと8時間くらい
平日5時間 休日だと8時間くらい
73: 名無し 2022/09/07(水) 18:44:39.53 ID:7pmyRQSp0.net
昨日8時間寝たワイ、高みの見物
睡眠は最強や
削るやつはアホ
睡眠は最強や
削るやつはアホ
76: 名無し 2022/09/07(水) 18:45:57.33 ID:hyQpq6erp.net
>>73
12時好きな寝れないんや
早く寝ても目が覚めるんやw
12時好きな寝れないんや
早く寝ても目が覚めるんやw
77: 名無し 2022/09/07(水) 18:47:27.75 ID:3sbxL9Xs0.net
睡眠時間3時間で高所作業してきたけどなんとかなるもんだな
死ななくて良かったわ
死ななくて良かったわ
79: 名無し 2022/09/07(水) 18:49:24.06 ID:fpIeOY1l0.net
ワイは10時間くらい寝ないと昼間眠くなるわ
でも0時より前に寝ると深夜に起きちゃうんや
でも0時より前に寝ると深夜に起きちゃうんや
81: 名無し 2022/09/07(水) 18:50:27.34 ID:PakB23gNa.net
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引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1662541331/
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